Description

SaltStick® Caps: Najbardziej wszechstronne suplementy elektrolityczne

Zapobiegają kurczom mięśni, porażeniom słonecznym, niedoborom elektrolitów.Jedyna kapsułka zawierająca elektrolity w składzie zbliżonym do tych, które tracimy z potem.Pierwsza kapsułka elektrolityczna zawierająca witaminę D, pomagającą we wchłanianiu wapna.Kapsułki na bazie roślinnej: Wyprodukowane w USA zgodnie ze standardami cGMP.Testowane przez Światową Agencję Anty-dopingową (WADA) i Międzynarodowy Komitet Olimpijski (IOC).Zawiera tylko to czego potrzebujesz. Brak dodatków ziołowych, kalorii, cukru.Tylko 1 kapsułka na dawkę. Sugerowane użycie: 1 kapsułka na 30-60 min. wysiłku.Zestaw zawiera 100 kapsułek

Po co nam suplementacja elektrolitami?

Hiponatremia, schorzenie charakteryzujące się niskim poziom sodu we krwi, może prowadzić do nudności, zmęczenia, kurczy, wymiotów, osłabienia, senności, a w rzadkich ciężkich przypadkach nawet do śmierci.

Pięć elektrolitów odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu funkcji mięśni człowieka: sód, potas, magnez, wapń i chlorek. Brak któregokolwiek z tych elektrolitów wpływa negatywnie na wyniki sportowe poprzez szeregsubtelnych lub poważnych skutków ubocznych.

Pot zazwyczaj ma około 1000 mg sodu/l, typowy napój sportowy ma 440 mg/l sodu. Jeżeli, w trakcietreningu będziesz pił tylko napoje sportowe (lub, co gorsza wodę), w pewnym momencie dostaniesz hipoanatremii. Wiele napojów sportowych nie zawiera żadnej formy suplementacji i kluczowych elektrolitów, spożywając tylko je grożą nam potencjalnie skurcze i problemy mięśniowe.

Popularnym rozwiązaniem na niedobór elektrolitów z powodu ich wypacania jest suplementacja kapsułkami elektrolitycznymi.

Dlaczego potas?

Potas jest podstawowym elektrolitem znajdującym się wewnątrz komórek organizmu i przechowywany jest wraz z glikogenem wewnątrz włókien mięśni. Odgrywa on kluczową rolę w transporcie glukozy do wnętrza komórek mięśniowych. Potas oddziałuje również z sodem i chlorkiem w celu kontrolowania równowagi wodno-elektrolitowej i pomaga w przewodzeniu impulsów nerwowych. Gdy glikogen rozpada się do dostarczania energii do treningu, w komórkach mięśniowych wyczerpuje się potas. W rezultacie, istnieje większe stężenie potasu we krwi i większe ilości są tracone w pocie i moczu. Objawy niedoboru potasuto: nudności, wolniejszy refleks, wymioty, osłabienie mięśni, skurcze mięśni, kurcze, szybka akcja serca.

Sposób użycia SaltStick

Kapsułki SaltStick zawierają zbilansowaną mieszankę elektrolitów, które tracimy wraz z potem. Elektrolity te są w formie najłatwiej przyswajalnej dla organizmu. Poniższy poradnik suplementacji sprawdził się u wielu sportowców na całym świecie. Podstawową sprawą jest, aby suplementacja była prosta i efektywna. Będziemy wtedy mieli o jeden powód do zmartwień mniej podczas wyścigu.

Generalizując, sportowcy powinni przyjmować jedną kapsułkę SaltStick co 30-60 minut wysiłku. W ciepłych warunkach, ekstremalnej wilgotności powietrza czy po prostu dla większych osób może być potrzebna większa dawka. Maksymalna zalecana dzienna dawka to 10 kapsułek, aczkolwiek podczas długich wyścigów w ciężkich warunkach ta liczba może zostać przekroczona. Wielce zalecane jest przetestowanie dawkowania kilka dni przed wyścigiem.

Pamiętajmy, że każdy człowiek poci się inaczej, reaguje na ciepło, wilgotność czy stres odmiennie. Dlatego powinniśmy obrać własną strategię suplementacji, tak, aby odpowiadała ona zapotrzebowaniu naszego organizmu. Słuchanie swojego ciała podczas wysiłku jest tu niezmiernie ważne, dzięki temu możemy idealnie dostosować plan suplementacji.

Wsypywanie zawartości kapsułek do butelek z wodą:

Wielu sportowców rozpuszcza 1 do 2 kapsułek w butelce wody. Pamiętajmy o wstrząśnięciu butelki za każdym razem, gdy będziemy chcieli się napić. Mała ilość dodatku smakowego może być dodana, aby poprawić smak napoju. Możliwe jest również przygotowanie koncentratu z kilku kapsułek rozpuszczonych w małej ilości wody. Następnie koncentrat może być dolewany do bidonu z czystą wodą. Minusem takiej metody jest gorsza dokładność miarowania. Bez względu na sposób przyjmowania, polecamy jego przetestowanie przed wyścigiem.

Zdrowie

kobyłka miejscowość, dieta pudełkowa cennik, ibuprofen pabi gdzie kupić, levopront wycofany, amantadyna grypa

yyyyy