Nasiona chia – superfood w Twojej diecie
Co sprawia, że nasiona chia są tak wartościowe? Nasiona chia, pochodzące z Ameryki Południowej, zyskały miano superfood dzięki swoim niezwykłym właściwościom odżywczym. Są one bogatym źródłem błonnika, białka, kwasów omega-3